6 propiedades de la levadura de cerveza

Aunque siempre es importante usar buenos productos en el pelo, también tenemos que cuidarlo por dentro. Hoy voy a hablaros de la levadura de cerveza, un suplmento alimenticio muy útil que, entre otros, también nos ayuda a cuidar de nuestro cabello desde el interior.

Sus principales ventajas son:

1. Aporta proteínas de alta calidad que normalmente derivan de las carnes animales.
2. Es rica en vitaminas B y minerales, lo que potencia el crecimiento del pelo y el mantenimiento de un pelo fuerte
3. Tiene hierro, calcio, fibra, etc. Es buena para el cerebro.
4. Ayuda a regular el azúcar y el colesterol.
5. Contiene biotina, lo que fortalece el pelo, la piel y las uñas
6. Ayuda en otros ámbitos como el insomnio, depresión, anemia, etc.

Aunque normalmente viene mezclada con otras sustancias como cola de caballo o cinc, la levadura de cerveza se puede encontrar en pastillas. Se compra en supermercados, parafarmacias, herboristerías… Y su precio es muy asequible.