Aunque
siempre es importante usar buenos productos en el pelo, también tenemos que
cuidarlo por dentro. Hoy voy a hablaros de la levadura de cerveza, un suplmento
alimenticio muy útil que, entre otros, también nos ayuda a cuidar de nuestro
cabello desde el interior.
Sus principales ventajas son:
- Aporta proteínas de alta calidad que normalmente derivan de las carnes animales.
- Es rica en vitaminas B y minerales, lo que potencia el crecimiento del pelo y el mantenimiento de un pelo fuerte
- Tiene hierro, calcio, fibra, etc. Es buena para el cerebro.
- Ayuda a regular el azúcar y el colesterol.
- Contiene biotina, lo que fortalece el pelo, la piel y las uñas
- Ayuda en otros ámbitos como el insomnio, depresión, anemia, etc.
Aunque normalmente viene mezclada con otras sustancias como cola de caballo o cinc, la levadura de cerveza se puede encontrar en pastillas. Se compra en supermercados, parafarmacias, herboristerías… Y su precio es muy asequible.